I måndags så provade jag Ashtanga yoga hemma i vardagsrummet och oboy vilken träningsvärk jag har idag. Jag hittade en bra film på youtube som var för nybörjare och jag tyckte att den var väldigt bra. Den var tuff och det var svårt att hänga med, men det är ju bara att ta det lugnt i början. Jag har många omkring mej som pratar varmt om yoga och då måste jag bara testa!
Jag gillar ju att träna hemma och om jag får köra ett tag så tror jag faktiskt att jag kan få kläm på det hela. Min träningsvärk bevisar ju att min muskler fått träna även om det inte kändes så när jag var klar. Jag ska försöka träna yoga 2 dagar i veckan och så springa 3 dagar.Ha det bäst ♥ Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar