Fitnessfighten dag 5&6

Dagarna rulla på och det har blivit en timmas träning varje dag. Kroppen börjar tala om att den är sliten och jag har en konstant träningsvärk. Men det ska väl ge sig så småningom hoppas jag....

Igår var det medlemsdag på ONYX så jag var där med en arbetskamrat och testade på ViPR. Kul men jobbigt var det!

När jag kom hem testade jag att baka LCHF Kanelbullar och wow vad de blev goda! Receptet hittade jag på bloggen www.56kilo.se. Varje bulle är 56 kcal så jag kunde byta ut ett mellanmål mot två av dessa = väl värt ett byte!


Må väl!
Anna

Bakat idag

Idag hittade jag ett recept hos Åse, www.56kilo.se på Tortilla. Så jag var ju tvungen att testa att baka dessa. De blev supergoda och fungerade perfekt som tunnbröd!!!


Morgondagens lunch blev dessa bröd fyllda med varmrökt lax, ruccola, brieost! Längtar...


Må väl!
Kram Anna

Location:Sverige

FitnessFighten DAG 4

Idag har det frestats här på jobbet! Det började med Kanelbullar eftersom det är kanelbullens dag och torsdagsfika som var kladdkaka med grädde, för att avslutas med tårta! Jo, vi firar det projekt som jag varit med i och visst är det roligt att det gått bra. MEN måste man fira alla projekt med tårta jämt?!?!? Nä, jag är glad att jag har en ursäkt denna gång till att inte äta någon fika! Att jag sen skulle till tandläkaren just den tiden tårta serverades var ju perfekt!!!! Nu har jag fina tände och en glad mage utan fika...

I morse var det dax för ett pass x-fit och 20 minuters löpning kl 06:00. Jag tycker nog att det är rätt så skönt att träna på morgonen för då är man ju klar när man kommer hem. Jag vet att man ska köra FF passet också, men såååå himla hurtig tänker jag inte vara!!! Det får bli bra med denna träning för idag, så ikväll ska jag sitta i soffan och mysa med min familj! Nja, det är väl inte hela sanningen för det finns massa annat att göra än att sitta i soffan. Laga mat, plocka i ordning kläderna inför i morgon, kanske slänga på en tvättmaskin, plocka i och ur diskmaskinen, göra läxor med W och förhoppningsvis komma i säng i någorlunda tid. Det tar på krafterna att träna 1 timma varje dag och att gå upp 05:30!!!

Skön kväll på er!

Måste bara visa

Mitt fina skåp som jag fyndat på loppis! Jag har målat det vitt och satt en tapet inuti, samma som jag satte upp i min garderob.


Idag var jag på Åhléns och köpte knoppar. Jag hittade dessa i somras men då hade jag ingenstans att ha dom. Men nu har jag det perfekta stället, visst är de fina!?!?


Må väl!
Anna

FitnessFighten DAG 3

Idag har jag varit proppmätt hela dagen! Jag är ju inte van att äta var tredje timma och 6 gånger om dagen så jag tror att det kommer bli min största utmaning. Jag tror att jag måste äta mindre portioner för att kunna äta så här. För att sen kunna öka när kroppen kräver mer energi. Någon gång så måste ju kroppen vilja ha mer energi när den tränar 1 timma varje det. Idag blev det chorizo och blomkålsmos till lunch tillsammans med en god sallad. Mellis idag har bestått av keso+hallon samt yoghurt + blåbär och efter middag (köttfärslimpa) och träning så blir det nog en blåbärssmoothie. MUMS men mättsamt!

Idag har jag god träningsvärk i hela min kropp och det känns ju bra! Jag är så sjukt laddad inför detta och går med hela mitt hjärta! Det hade varit kul att bli en av de 10 som väljs ut som finalister och det är även det som är min morot! Att kunna få inspirera andra mammor till att förändra sin kropp efter barnafödande hade ju varit grymt!!! Vinsten i denna tävling är ju en Fustra PT-utbildning, en träningsresa till Portugal och en roddmaskin = JAG VILL VINNA!!!!

Idag efter jobbet tog jag mej en tur till gymmet, för att köra pass nr 3! Samma övningar som de första två dagarna men det är ju bara för att man ska lära sig att göra övningarna rätt. I morgon byts en övning ut och totalt ska man få 31 stycken övningar som man sen kan fortsätta köra hemma efter FF.

♥ Anna ♥

FitnessFighten DAG 2

Träningen är avklarad! Halv sex i morse steg jag upp och laddade mej med träningskläder och en kaffe med grädde och kokosolja. Klockan 06:00 kördes roddmaskinen igång, för att efter 10 minuter bytas mot 10 minuter löpand. Halv sju började ett mastigt x-fit pass som avslutades med 7 minuter mage. Nöjd lämnade jag Onyx för att få åka till jobbet och njuta av en god frukost. Skönt att inte behöva fokusera på att få in träningen i kväll utan mest kunna ägna kvällen åt min familj....

Dagens lunch blev TACOS (på en tisdag!!!) och så en liten lätt lunchpromenad. Skönt att passa på att få lite luft när solen passar på att visa sig! Tycker nog att hösten visar sig från sin tråkiga sida, bara en massa regn! Men det är väl så att bo i Borås....

♥ Anna ♥

FitnessFighten DAG 1

31 dagar med 1 timmas träning och mat var tredje timma! I söndags agerade M fotograf och tog före bilder som skulle laddas upp på world of shapes hemsida tillsammans med div. mått. Jag är sjukt laddad över att se vad denna månad kommer att ge. Mitt mål är ju att komma i mitt livs form!!! Det roliga är att vi är tre tjejer från jobbet som kör och peppar varandra!

Igår började dagen med att vi försov oss, så den blev lite väl stressig. Tur var att jag gjort matschema över vad jag skulle äta så det gick i alla fall snabbt. Min stora grej kommer nog bli att behöva äta var tredje timma, och sex gånger varje dag. Det kommer nog bli mycket pyssel för att få ihop allt och att få alla att vilja äta när jag behöver äta. Eftersom jag kommer fortsätta äta enl. LCHF så blir det ganska så mycket pyssel att inte äta förmycket varje gång och att hålla sig till lagom. Sen tror jag i och för sig inte att det blir något problem om jag inte äter ett mellanmål heller. Utan i slutändan så är det nog mycket sunt förnuft som behövs. Mitt mål är ju inte att gå ner en massa kilo utan att få en mer fit kropp.

Tyvärr var det mycket strul att komma in på hemsidan och det gör ju att man blir lite irriterad över att inte kunna få se vad det är man ska träna.... Men de jobbade på och löste problemen innan jag skulle åka till gymmet.

Dagens lunch blev i alla fall fisksoppa tillsammans med ett fröknäcke, MUMS!!!!

Ja, tanken är att ni ska få ett litet kort inlägg varje dag om hur det går! Hoppas ni vill följa och heja på mej i denna fight!!!

Nu kör vi!
♥ Anna ♥

En bra lördag

Idag blev det en så bra middag och så enkel! Wilma provsmakade på ICA Maxi igår en kycklingrätt hon ville ha till middag idag. Man stekte bara kyckling och blandade det med tärnad tomat, röd lök, färsk babyspenat och pesto. Det skulle vara pasta i men den tog barnen bredvid. Så gott blev det!!!


Nu tillbringar jag kvällen framför tv:n och laddar inför oktobers fitnessfight. Vi är tre tjejer på jobbet som ska köra och det ska bli intressant och se hur mycket man kan pressa sig. Fitnessfighten innebär att man äter enl ett visst program och tränar en timma varje dag enligt ett visst program. Man kör under en månad stenhårt och när man är klar väljs 10 finalister ut, som alla kan rösta på. Vill du läsa mer hittar du info på www.worldofshape.se Nu sitter jag här med nymålade tossor, ett glas rödvin och en skål godis!


Skål!!
Anna

Microobjektiv till iPhone

Härom dagen fick jag ett microobjektiv till min ajfon som jag blev helt kär i. Det blev riktigt fina bilder så nu blev jag sugen på att testa de andra objektiven som finns!


Ja, objektiven finns på Kjell och Co. för en överkomlig peng!

Må väl!
Anna

Inte så LCHF...

Men väldigt gott!! Igår hade vi aktivitet med jobbet där målet var att vi skulle lära känna varandra lite bättre. Vi började med div. övningar för att lära känna varandra, sätta upp spelregler för vår grupp och hur vi ska jobba som grupp. Dagen avslutades med att vi fick göra sushi, så roligt att göra och det blev så gott. Inte så speciellt mycket LCHF, men vad gör det på 1000 år!


Visst blev de fina?!?!?

Sen så måste jag ju visa tårtan som jag bakade till min bror i söndags. Tårtbotten gjorde jag av en Blending Bliss chokladkaka mix. Sen delade jag den och hade grädde mellan. I stället för grädde ovanpå gjorde jag en kärleksmums glasyr som jag bredde ut, för att dekorera med de vita rosor och bokstäver jag gjort. Mamma hittade choklad flisor när hon var på Gekås som fick oxå vara med på. Väldigt god blev den och helt LCHF (utom de vita dekorationerna)


Må väl!
Anna